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详细内容
家居减负 适度才是美
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　　断舍离”原为佛家概念，了断、舍弃、放下，不仅需要坚定的心意，更讲究的是一个适度原则。
　　如何为家居减负，如何获得心灵的慰藉，如何活得踏实、安稳、有力，如何安顿最真实的自己，或许有些章法可循，记住这些小技巧，能让身心的负担都卸下呢。
　　1、只留下有用的
　　很多人都做不好收纳这件事，让生活变得井井有条对于都市人来讲似乎有点儿困难。一切以自己喜欢为准则，营造出让自己感觉舒适和自由的空间。记住以下的要点，可以让家居生活更清净。
　　定期清理：想要让自己的家焕然一新，首先要给自己定个日程表，有规律、有秩序的对居室的各个角落进行清理。清理不仅包括日常卫生，还包括各功能间的分类清理，大到客厅家具的更新、厨具的整理，小到衣柜里衣物的换季，定期讲究的关键在合理分配空间，对杂物有选择的舍弃。
　　为物品分类：为家中的物品分门别类，拿出储物箱贴上分类标签，“一个月未用”、“半年没碰过”、“想不起来有这件东西”，这样分类会帮助你更加认清自己内心的需要，从而坚决舍弃无用之物。
　　果断舍弃无用之物：无用之物，不适合自己的物品，已经过时的、没有存在必要的物品，都是应该舍弃的东西。旧物之美在它们积满灰尘时是不会显现出来的，扔掉、舍弃、放下，把自己从负累中解脱出来。
　　2、挣脱对物质的迷恋
　　年轻时总是对物质有极其旺盛的欲望，想要得到更多，永远觉得不够，对物质的迷恋有时促使我们往更高阶的地方去，有时却容易蒙住双眼，捆住双脚，整个人陷入对物欲的追求，刺激欢喜之余心生疲惫。
　　看到打折、促销等活动，问自己的心是否真的需要这件物品，还是仅仅因为拥有的快感。
　　为自己建立一个准则即“现在的自己”，从人本身而不是从物品出发，进行果断的舍弃，做到每一个空间都不留杂物。
　　3、与人与物的完美关系
　　与人，保持适当的距离，不远不近，不过分期望，不企图占有与改变，不逼近不后退，保持得体的礼貌，知道世界之大无奇不有，要有一颗包容多样性的心。
　　与物，要做到精神上的轻快，不费力刚刚好，家中堆满杂物，心灵自然也有沉重负担。物量适度，在舍弃再选择这样循环往复的过程中，寻找到真正的自我，不被物品或人所累，生活就会变得轻快。
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